Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Moąesz określia warunki przechowywania lub dostepu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×
 
 
 
 
login: hasło:
  Strona główna nowo?ci zapowiedzi Tania ksi??ka Oferta na nagrody Moje konto
  współpraca kontakt i dojazd
 
2018-01-19
2018-01-18
2018-01-17
2018-01-12
2018-01-11
2018-01-10
2018-01-09
2018-01-08
2017-12-28
2017-12-27

::Albumy
::Astrologia, parapsychologia
::Atlasy, plany, mapy
::Biografie, wspomnienia, wywiady
::Dla dzieci i młodzieży - literatura
::Dla dzieci i młodzieży -popularnonaukowe
::Dla najmłodszych
::Edukacja
::Ekonomia, zarządzanie, prawoznawstwo
::Encyklopedie, słowniki, leksykony
::Eseje
::Fantastyka
::Film
::Gry fabularne
::Gry i puzzle
::Historyczne
::Humor, aforyzmy, przysłowia
::Inne
::Judaistyka
::Kalendarze
::Komiksy
::Książki audio
::Kulinaria
::Lektury szkolne
::Literatura
::Literatura faktu, reportaż
::Literatura obcojęzyczna
::Literatura piękna - obca
::Literatura piękna - polska
::Medycyna, ziołolecznictwo
::Nauka i technika - popularnonaukowe
::Nauki humanistyczne
::Opowiadania
::Poezja
::Poradniki
::Powieści
::Przewodniki turystyczne
::Publicystyka, esej
::Religia, religioznawstwo
::Romanse
::Sensacja, kryminał, horror
::Socjologia
::Sport
::Sztuka
::Ściągi, opracowania
::Tradycje i obyczaje

10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem

10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem
Autor:
Michaels Wheeler Claire
Wydawnictwo:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria:
Poradniki
cena detal. brutto:
39.90 zł
format:
14,5 x 20,5
ISBN:
978-83-7489-334-3
oprawa:
broszura
stron:
200
rok wydania:
data dod.:
2011-09-29
Opis:

Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.

Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.


Zobacz koszyk

Szopka bożonarodzeniowa. Makieta do rozłożenia, opłatek i płyta CD w prezencie
-
Kolędy niebiańskim piórem pisane + CD
-
więcej

KRÓLEWSKIE PAŁACE
MORELLI MARCELLO
Xanth 6 Nocna mara
Piers Anthony
Domowa Akademia Przedszkolaka. Mama, tato i Ja
Czyżowska Małgorzata
Akademia mądrego dziecka. Bobik bada świat
Wilk Alicja
PENDERECKI TOM 1-2. ROZMOWY LUSŁAWICKIE. LUSŁAWICKIE OGRODY Penderecki Krzysztof
Penderecki Krzysztof
Polska Mapa samochodowa
-
Bajki o zwierzętach
-
Atlas ryb polskich. 140 gatunków
Wziątek Bogdan
Parki narodowe świata
-
Sztuka - percepcja - język. Sfera wizualna w poezji i prozie Mirona Białoszewskiego
Śliwa Anna
więcej

:: Polityka Plików Cookie
2005-2016 © Hurnex